Haciendo Amistad con tu Sistema Nervioso
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Los temas que veremos en este curso son:
- Introducción a la biomecánica de la respiración y su relacion con el sistema nervioso
- Introducción a la teoría polyvagal para navegar nuestro sistema nervioso autónomo
- La Ventana de Tolerancia y la Auto Regulación
- El cuerpo como contenedor seguro