Acompaña a Maria Kiekari, educadora de yoga y movimiento en su podcast R E S O N A N C I A, un espacio dedicado a las mentes curiosas, a explorar, y compartir a través de la voz nuestros pensamientos y sentimientos, y así crear y co-crear una mirada diferente de nosotros mismo y el mundo.
EPISODIO 1.
EL ESTADO DE FLOW O COMO FLUIR EN LA VIDA
En este mi primer episodio de podcast, te comparto sobre el estado de flow o estar en la zona. ¿Que es este estado?, ¿como transitarlo? y ¿como traerlo más a nuestro día a día?
Según el psicólogo positivo Mihály Csíkszentmihályi, lo que estás experimentando en ese momento se conoce como flujo, un estado de inmersión total en una actividad. Describe el estado mental de flujo como "estar completamente involucrado en una actividad por sí mismo. El ego se desvanece. El tiempo vuela. Cada acción, movimiento y pensamiento se desprenden inevitablemente del anterior, como tocar jazz. Todo tu ser es involucrado, y estás usando tus habilidades al máximo".
EPISODIO 2.
LA ESENCIA DE LA CREATIVIDAD
En este episodio 2 te invito a un viaje hacia el campo creativo, el lugar entre el espíritu y el cuerpo, donde se encuentra la energía para manifestar tus sueños.
Tu campo creativo está perfectamente diseñado para hacer tu vida, la mejor, pero hay muy poca guía en saber cómo acceder a este lugar. Somos inherentemente creativos. Tu energía creativa es relevante y esencial para manifestar tus sueños
EL ESTADO DE FLOW O COMO FLUIR EN LA VIDA
En este mi primer episodio de podcast, te comparto sobre el estado de flow o estar en la zona. ¿Que es este estado?, ¿como transitarlo? y ¿como traerlo más a nuestro día a día?
Según el psicólogo positivo Mihály Csíkszentmihályi, lo que estás experimentando en ese momento se conoce como flujo, un estado de inmersión total en una actividad. Describe el estado mental de flujo como "estar completamente involucrado en una actividad por sí mismo. El ego se desvanece. El tiempo vuela. Cada acción, movimiento y pensamiento se desprenden inevitablemente del anterior, como tocar jazz. Todo tu ser es involucrado, y estás usando tus habilidades al máximo".
EPISODIO 2.
LA ESENCIA DE LA CREATIVIDAD
En este episodio 2 te invito a un viaje hacia el campo creativo, el lugar entre el espíritu y el cuerpo, donde se encuentra la energía para manifestar tus sueños.
Tu campo creativo está perfectamente diseñado para hacer tu vida, la mejor, pero hay muy poca guía en saber cómo acceder a este lugar. Somos inherentemente creativos. Tu energía creativa es relevante y esencial para manifestar tus sueños